11 de abril de 2014

Como Cuidar do Corpo no Inverno

     Ei meninas, como vocês estão? Como o inverno está chegando, vou dar algumas dicas de como devemos cuidar do nosso corpo no inverno! Vamos conferir?!

1- No inverno a nossa pele tem tendencia a ficar ressecada. Para evitar devemos tomar banhos rápidos, a água não pode ser muitooo quente, devemos usar sabonetes líquidos cremosos e depois daquele banho passar um hidratante no corpo para hidratar.

2-  Com aquele frio os lábios também ficam ressecados e para hidratar devemos usar manteiga de cacau, ou aqueles balms da Nivea (são ótimos), mantém os lábios sempre hidratados!

3- No inverno sempre bate aquela preguiça de fazer exercícios, não é?! Mas devemos deixar essa preguiça de lado e continuar com nossos exercícios! Quer um incentivo?! Lembre-se que quando chegar no verão você vai poder usar aquele biquíni sem medo de ser feliz! kkkkk

4- No inverno também temos mais fome e acabamos nos entupindo de chocolate quente e outras delícias, né?! Pois é, seguindo o mesmo incentivo do número 3, alimente-se bem, comendo frutas, legumes, iogurte, OK?!

5-  No inverno as gripes também aparecem, para evitar devemos comer alimentos com vitamina C como a laranja, tomar própolis para evitar a gripe!

     Então é isso aí meninas! Espero que essas dicas ajudem vocês nesse inverno! Beijos




♥ XOXO ♥

♥ Este post foi feito por: Lívia ♥

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